ZaJenata.Net

Всичко за жената! Красота, грим, бижута

Top Panel

Меню

Холивудска диета за стройно тяло
Красота



altПолучила е названието си заради популярността си среди американските звезди. Нейната калоририйност е 600-800 ккал на ден. В състава и влизат месо и риба, приготвени без мазнина, цитрусови плодове и някои зеленчуци. Ограничена е употребата на солта и въглехидратите. Закуската винаги се състои от два портокала, чай или кафе, а обядът и вечерята са различни.


Първи ден


Обяд: 2 портокала, 2 твърдо сварени яйца, 1 домат, 40г бадеми, кафе


Вечеря: 1 кюфте, 1 домат, 6 парченца краставица, зелена салата, без олио, 1 грейпфрут


Втори ден


Обяд: 1 яйце по-унгарски (яйцето в лъжица се пуска за няколко минути във вряла вода), 1 грейпфрут, кафе


Вечеря: 150г телешко месо, приготвено без мазнина, зелена салата, без олио, чай, без захар


Трети ден


Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 2 домата, 150г варен карфиол или зеле, кафе


Вечеря: 150г рибно филе, приготвено без мазнина, кетчуп, 1 краставица, минерална вода


Чеветвърти ден


Обяд: 1 грейпфрут, салата от зеле и моркови, без олио, чай или минерална вода


Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 140г извара, 100г настъргани моркови с лимонов сок




Източник:www.damski-klub.info



                                                     

 

Статии

Стриите – какво представляват и как да

News image

                                               Стриите – какво представляват и как да се избавим от тях1. Какво представляват? Стриите (бели или червени) са увредена тъкан в по-дълбокия слой на кожата (дермата), а не на повърхностния (епидермаса). ...

Красота

Да вземем вана

News image

       Ваната е препоръчително да се взима 1-2 часа след хранене. Температурата на водата не трябва да надвишава 38 градуса. Ако водата е по-топла след това ще се чувствате зле. Не взимайте ...

Здраве

Основните стилове на облеклото

News image

Вамп – дрехи с открити рамене или ръкави с разрези, през които севиждат раменете.Винтаж - (Vintage-Look) – романтичен стил, за който са характернидрехи и аксесоари , които сякаш са купени ...

Мода

Грим Опушени очи

News image

 Опушения поглед или smoky eyes пореден сезон е много популярен. Това е най-сексуалния и шикозен образ. Почти всяка жена иска да постигне такъв ефект. Много звезди също използват такъв грим ...

Красота

Почистване на бижутата

News image

Почистване на бижутата С течение на времето нашите любими бижута губят първоначалната си красота и блясък, а така ни се иска винаги да изглеждат ефектно.Чистим златоНе е сложно да почистим едновре...

Красота

Масаж с шоколад

News image

                                                                      Масаж с шоколад   Масаж с шоколад  е най-чувственият и глезещ масаж. Той овлажнява и подхранва кожата. Това е едно наистина “пълно потапяне” в света на чувственото и духовно блаженство. Терапията с ...

Красота

Цъфтящата коса

News image

Защо цъфти косата ?  За съжаление, много жени са запознати с проблема цъфтящи краища на косата. Какво трябва да се прави, за да се предотврати това явление? Лесно можем да си ...

Красота

Bellydance – красота и самочувствие

News image

  На какво само е способна жената, за да остане красива, млада и желана колкото се може по-дълго време. Фитнес, аеробика, убийствени диети, съмнителни добавки и … пластични операции. Но рецептата ...

Красота

Тайните при нанасянето на пудрата

News image

Преди да нанесете пудрата върху лицето си, се нанасят дневния крем и фон дьо тена. Изчаква се известно време, за да попият добре. А ако използвате прахообразна пудра, покрийте с нея цялото ...

Красота

Цветен грим през 2009 година

News image

    Всички знаят, че модата се променя това което е било на мода вчера е модерно днес. Гримът е най-вълнуващата тема за жените днес по цъл свят. През  2009 година перлените сенки са хитъ...

Красота

Косата – 6 грешки

News image

 Много жени години наред посещават една и съща фризьорка и са много доволни, че си имат “свой” стилист. Това е правилно, но само донякъде. Следвайки един и същ стил, те ...

Красота

Стресът как да се преборим

Стресът как да се преборим ...

Здраве

Цветът на бельо и характера

News image

Предпочитанията на жената при избора на бельо се определят от темперамента.  Да започнем с белия цвят. Бялото бельо винаги се е смятало за привилегия на артистичните красавици. Те не понасят ...

Мода

Правилно съхранение на козметиката

News image

Плачете ли от спиралата за мигли? Или вашият фон до тен по миризма напомня моторно масло? Това са някои от признаците, които ни напомнят, че трябва да се сбогуваме с тази козметика ...

Красота

Пилинг

News image

                                                    Първото и най-важното за да имате красива кожа е почистването и.Ако го спестим цялата козметика ще ни бъде излишна. Жизненият жикъл на клетките има продължителност 4 – 5 седмици, след това ...

Красота

Правилно оформяне на веждите

News image

Веждите повече от всяка друга черта на лицето определят израза му, всяка най-малка промяна във формата им променя израза на лицето. Рядко се срещат вежди, чиято форма е толкова л...

Красота

Грижа за кожата около очите

News image

  Кожата около очите е най-суха и чувствителна, страда от постоянното мигане на очите, склонна е към образуването на бръчки. Затова още от 20-25 годишна възраст има нужда от специални грижи. ...

Красота

Пудрата - този вълшебен прах

News image

  В козметичната чантичка на съвременната жена може да се намери всичко, което в миналото се е използвало само за грима на звездите. Сега пълноценния дневен грим е не само модерен, но и ...

Красота

Дрехите и Характерът

News image

Човешкият характер проличава във всичко: в израза на лицето, в маниерите да говори и да се смее, в походката... и разбира се в облеклото. Някой ще възрази: "Ами модата? Нали ...

Мода

Слънцезащитните кремове

News image

 Ако всички жени бяха шоколадови мулатки, слънцето би им носило само радост. Но много често се случва, жената в началото на опитите да придобие тен е изгоряла, и остатъка от почивката трябва...

Красота